ปลาทูน่า ช่วยลดน้ำหนัก ได้จริงหรือ สุดยอดแหล่งอาหารโปรตีน

ขมิ้นชัน ช่วยเรื่องความดันโลหิตยังไง

       ปลาทูน่า ช่วยลดน้ำหนัก เป็นหนึ่งในกลุ่มอาหารให้โปรตีนและสารอาหารสำคัญหลายอย่าง ซึ่งมักถูกนำมาใช้เป็นอาหารลดน้ำหนัก ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่าเพราะอะไร ลองมาดูกันเลยค่ะ

ปลาทูน่า ช่วยอะไรได้

       ในภาพรวมแล้ว ปลาทูน่าเป็นหนึ่งในปลาที่มีประโยชน์ในแง่ของการบริโภคเพื่อสุขภาพ เนื่องจากมีประโยชน์หลายด้าน อาทิ

  • ช่วยบำรุงระบบเลือด
  • บำรุงสมอง
  • ระบบไหลเวียนเลือด
  • ให้โปรตีนสูง
  • เสริมสร้างภูมิต้านทาน
  • ลดความเสี่ยงของอาการเจ็บป่วยหลายอย่าง เช่น กรดไหลย้อน อัลไซเมอร์ ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน ฯลฯ
  • ช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์

น้ำมันปลาทูน่า ข้อดี

มีสารอาหารอะไร

       ทูน่ามีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย เช่น

  • โอเมก้า-3
  • โปรตีนสูง
  • ไขมันต่ำ
  • ไอโอดีน
  • วิตามินบี วิตามินดี
  • ธาตุซิลิเนียม

       ในภาพรวมของสาระสำคัญเหล่านี้ สามารถช่วยลดความเสี่ยงอาการเจ็บป่วยได้มากมาย เช่น ความดันโลหิต ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงสายตา ลดความเสี่ยงมะเร็ง เป็นต้น

ปลาทูน่าช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่?

       เนื่องจากอาหารหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากปลาทูน่า จะมีไขมันต่ำและโปรตีนสูง ซึ่งในภาพรวมแล้วถือว่าเป็นสรรพคุณที่ดีของการลดหรือควบคุมน้ำหนัก ดังนั้นไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมทูน่าหรือผลิตภัณฑ์และอาหารเสริมที่ทำจากปลาทูน่า จึงมีส่วนสำคัญต่อการลดน้ำหนัก ในยุคที่ทุกคนต้องกักตัวและทำงาน Work From Home การดูแลสุขภาพจึงมีความจำเป็นมากค่ะ

        สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Caminia มีสารสกัดจากปลาทะเล และ ขมิ้นชัน ขอแนะนำสำหรับผู้สนใจค่ะหากสนใจสินค้าของเรา สามารถติดต่อได้ที่ https://page.line.me/196edftu?openQrModal=true 

คำเตือน

• ผู้ที่มีปัญหาแพ้ปลาหรือน้ำมันปลาควรงดรับประทาน

• สตรีมีครรภ์และเด็กเล็ก ไม่ควรรับประทาน

• ผู้ที่จะต้องเข้ารับการผ่าตัด และ คลอดบุตร ไม่ควรรับประทาน เป็นเวลาอย่างน้อย 1 เดือน

• ผู้ที่มีปัญหาท่อน้ำดีอุดตันไม่ควรบริโภค